烏龍老茶含多酚 護心血管如紅酒Tea For You 茶藝論壇: c: F; E9 Z" Q: ]' r- m9 b
坊間相傳烏龍老茶不僅較一般烏龍茶味道更好，還可延年益壽，國內最新研究發現，烏龍老茶含有許多酚類化合物「沒食子酸」，因紅酒的沒食子酸含量極多，是醫界認為適度飲用紅酒可保護心血管的關鍵，間接肯定烏龍老茶益處。醫師仍建議不論喝哪種茶，每天都不該超過六百西西。
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5 Y: X! H2 d, l5 Utea,t4u研究六年Tea For You 茶藝論壇1 o _9 P \3 [! ?" n$ t# e: G
% g( e+ a7 U5 x$ ^# n7 o0 `2 M. iwww.t4u.com.tw此研究由中興大學生物科技學研究所等單位進行，團隊成員、該所教授曾志正說，熱愛茶道者或一般人大多感覺綠茶口感較澀，少數喝完還會腸胃不適，因此偏好烏龍茶、紅茶等發酵茶，特別是烏龍茶深受華人喜歡，坊間流傳許多喝烏龍老茶好處，卻無文獻證實，故耗時六年研究烏龍老茶。tea for you$ r% }& V: V8 g/ `+ o! v
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- r, m9 t& z& R& b4 Mtea for you含較多「沒食子酸」
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7 ? [* A' ^& b6 Ywww.t4u.com.tw曾志正說，一般茶葉若品質夠好，存放五年以上且每年烘烤，即可稱為老茶，算是一般茶的升級版，因此每種茶都有老茶，但能否升級為老茶，仍牽涉到茶葉本身栽種與製程。其研究團隊為取得一定品質的老茶加以分析，與出產凍頂烏龍茶的南投縣鹿谷鄉茶農合作，經多次試驗，獲得成分穩定的烏龍老茶，並與烏龍茶比較。
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2 d; [' B/ \" M6 ^tea for you研究結果顯示，烏龍老茶所含能抗氧化的兒茶素濃度較低，因製成老茶過程，兒茶素會被分解，也分解出沒食子酸，是一種普遍存在於綠色植物及水果的酚類化合物；且老茶比烏龍茶含更多可抗氧化的多酚物質，也幾乎無咖啡因含量。這是學界少見的發酵茶研究，已刊登於八月號《農業與食品化學》國際期刊。tea,t4u6 ~8 _- {" h2 `, h( T: w
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1 {& C" _/ ]% P" R) I0 [2 r老茶一斤約六千元
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1 G' ?0 v1 ]! \" p6 U) RTea For You 茶藝論壇書田診所家醫科主任何一成說，紅酒含大量沒食子酸，被認為是喝紅酒可降低心血管病變風險的重要原因，若烏龍老茶的沒食子酸含量也高，「建議可再進行動物或人體實驗，以肯定其保健效果。」茶藝老師唐隸民提醒，老茶價格是一般茶三倍以上，以烏龍茶為例，一般茶每斤約兩千元，老茶約六千元，甚至有人喊到上萬元，想喝茶者須留意行情。tea,t4u& ^5 x! U* o! U+ Y8 b* T7 T
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- H& e$ h7 K# F C- Wwww.t4u.com.tw喝茶好處及須知
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．茶含咖啡因，無論茶葉種類，每日飲用量均不宜超過600 c.c.
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1 w9 E' X4 ~& g8 j* n* F$ |% u0 Mtea,t4u．對咖啡因敏感者，晚上6時後不喝茶
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4 x7 Z( M( P) ^Tea For You 茶藝論壇．研究發現喝茶抑制牙菌斑生長，可預防蛀牙，但濃茶喝多恐致齒色變深tea,t4u( R7 m5 q" Y3 e' w
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．若喝茶後常感覺腸胃不適，須減少攝取，若空腹4小時以上應先進食再喝茶
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．少數研究顯示喝茶會使尿酸升高，痛風患者對飲用量須謹慎
