<P>不知不覺一年又過了一半了。我們都應該比之前更快樂、更充實才對。本來就是！我們都投資了許多的時間，還有無法計算的精神與精力，來觀察、體驗和學習怎樣才能更快樂，怎樣才能活出更充實的生命。 快樂的八種方法 但就很多人而言，好像並非如此。我們忙著上班、加班，做那些做不完的家務事，好像少有時間停、看、聽，很少想過怎麼樣才能更快樂。嚴重的是一年一年的過去，有的人幾十年過去了，可能賺的錢比較多了，但並沒有更快樂。我覺得就你們而言，最大的優勢是，立刻就可以用、馬上就可以試，不需要像我們這年紀的人那樣，覺得一切都已經太遲了。</P>
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<P> 怎麼樣才能更快樂呢？ 《時代雜誌》的主題內容--- 快樂。</P>
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<P> 其中有一個方塊文章列出了八條快樂的方法：</P>
7 C( Z' V% l! I5 i* owww.t4u.com.tw<P> 1. 盤算一下你的福氣。</P>
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<P> 2. 做一些善事。 3. 珍惜喜樂。 </P>
! w M |7 g7 @/ Itea,t4u<P>4. 感謝一位導師（mentor)。</P>
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<P> 5. 學習寬恕。</P>
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<P> 6. 投資時間與經歷在朋友與家人身上。</P>
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<P> 7. 注意健康。 </P>
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<P>8. 準備克服壓力與難題的方法。</P>
4 y& ~* F5 H9 J3 Y" Stea for you<P> 但從另外一個角度來看，就比較嚴肅了。因為大家都認為是普通常識的事，並不見得就是一定會去做的事。Common sense is not always common practice。 學習寬恕是一輩子的功課 像這八種方法，幾乎沒有一條是新的說法，沒有一條是我們沒有聽過的。但我們真的去做了嗎？我自己就是沒有做到的人之一。</P>
9 \+ @9 @0 e+ x7 Z) l- j) x" HTea For You 茶藝論壇<P> 但我必須坦承，每次做到了其中一條，或是在關鍵時刻提醒自己其中的一條，結果常常是很有效、很欣慰。 現在我們可以想想其中的幾條方法： 我們真的能常常想到自己的福氣嗎？還是經常想到怨氣？ 多少值得我們感恩的事，我們都早就把它視為理所當然了。</P>
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<P> 我常去紐約，我真該感謝 911 那天我不在世貿大樓附近；我常飛行，為什麼不為平安落地而感恩呢？想想我們的小孩、想想老伴、想想能有今天、甚至想想能有機會與《30雜誌》的讀者分享，盤算這些福氣真的令我更滿足。</P>
^6 O% ]$ S# n2 W( P7 _9 Ktea for you<P> 學習寬恕。</P>
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<P>為什麼是「學習」呢？</P>
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<P> 可能因為寬恕是最難做到的，所以一輩子都要學習。然而，我們幾乎沒有選擇，要想好好地過我們的一生，我們非學習寬恕不可。即使是為健康的理由，我們也該原諒他人。</P>
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<P> 祝福你更快樂</P>
