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茶的力量!巧喝綠茶好處多
本帖最後由 愛琳 於 2016-5-24 11:34 編輯
我很喜歡喝綠茶,天天泡。剛開始喝時,總覺得好苦,不太好接受。現在已經愛上了,不喝不行。
綠茶是一種未經發酵的茶,所以保留了許多鮮葉的天然物質,含有茶多酚、葉綠素、胺基酸、維生素等等。
綠茶可以用作抗氧化劑來對抗癌症、降低膽固醇、刺激免疫系統、調節血糖和胰島素含量、預防前列腺腫大等。
防曬:
綠茶有很強的抗氧化功能,可減少導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物。不論是作成防曬用品或直接飲用,都有一樣的效用。
降血脂:
綠茶中的兒茶素能抑制血小板凝集,降低動脈硬化發生的機率。而且綠茶中所含的黃銅醇類有抗氧化的作用,也可以降低心血管疾病的發生。
防口臭:
綠茶含有氟,能減少牙菌斑、牙周炎、蛀牙的發生。而茶裡頭的單寧酸則有殺菌的效用,可防止食物殘渣繁殖細菌,因而能有效防止口臭。
我總覺得這極其普通的一樣植物沒什麼特別,原來卻包含著這麼多不為人知的奧秘,而且都是人們所需的。
「這一切的植物都因著神的話,隨著神的意念而開始了它們周而復始的生發、開花、結果、繁衍生息的生命歷程,開始恪守它們各自生命運轉的軌跡,開始履行它們各自在萬物中的角色……」 摘自《話在肉身顯現(續編)》 |
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