上班族为什么必须喝茶

邵添松

你有没有悄悄观察过你邻桌的同学或同事的茶壶？是不是也好奇他们为何茶不离手？如今从事办公室的群体处于紧张的工作气氛，又对着电脑久坐不动，接受着大量的电脑辐射，长期下来会对身体造成严重的伤害，正因如此，备一壶茶可以有效的缓解这些综合征，一起来看一下吧。
缓解压抑、疲劳
工作之余，可以泡一杯薄荷茶提神醒脑。薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，让迟钝的大脑恢复精神，疲惫的身躯恢复战斗力。
集中注意力
喝茶能使人注意力变得更加集中，有效提高工作效率。因为茶叶中同时含有咖啡因和茶氨酸两种元素，茶氨酸可以帮助饮茶者提神，具有舒缓神经的作用，它和咖啡因协同作用时，能够让大脑保持清醒，可让饮茶者保持专注和集中精力。
防电脑辐射
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，喝茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
预防皮肤干燥
对女性白领来说，长时间对着电脑工作，会使皮肤干燥、暗黄、无光泽。而茶叶中含有多种维生素，饮2-3杯茶水就能满足人体每天对60毫升维生素Ｃ的需求量，从而延缓电脑辐射对皮肤的伤害，防止皮肤水分减少和抑制皮肤暗黄的生成。
防止脂肪堆积
办公室一族最大的工作特点就是久坐不动，长时间下来会脂肪堆积而导致下体肥胖。这时候可以泡上一壶乌龙茶，它含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢，可以减肥瘦小腹，让白领女性拥有面条身材。

来源：茶叶知识小编 茶叶知识