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實驗證明,喝茶會增肥

鄉親啊!
勿再聽信那些不食人間煙火的學者妖言或眾惹
經本人親自實驗證明:
多喝茶會變胖!
多喝茶會變胖!
多喝茶會變胖!
自從開始每天泡茶後,體重已飆了6、7公斤

每次吃完東西,就想來泡個茶解膩一下
於是喝啊喝啊,好不愉快
可是喝完,又變得好餓
明明就還不到下一餐時間
就馬上跑去大吃一頓肥滋滋的腔肉飯
再來一份香嗔嗔的奶油蛋糕
然後,當然是又來一泡茶解膩
然後,就是美好的宵夜時間
如此周而復始…

別跟我說喝茶可以減肥了,尤真是普洱茶!
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  • 嗜茶士

  • 射過溪

鄉親啊!
勿再聽信那些不食人間煙火的學者妖言或眾惹
經本人親自實驗證明:
多喝茶會變胖!
多喝茶會變胖! ...
Templeton 發表於 2019-5-19 13:55

我是喝老普洱後才變胖的,但只要連續喝烏龍茶一個月就會瘦下來
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  • Templeton

  • 嗜茶士

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個人認為,喝茶導致肥胖,不是必然,可有些偶然,怎麼說呢。

以我個人的經驗,有幾次朋友來訪,在家喝過幾巡茶之後,也到飯點,大夥兒外出用餐,每次都會覺
得食量和酒量都有大增的跡象,事後也常在思考這些事兒的原因。

不知對與不對,是不是喝過茶後使胃舒暢,食道也通暢,於是吃多也喝多了?

曾看到好多茶友泡茶接待親友時,桌上總是用食物一大堆來表熱情。有如此的待客之道的茶友,以及
平常有邊喝茶邊吃零食習慣的,或許該斟酌一下零食的熱量到底是有多少,然後加以節制一下。

當然啦,喜歡喝輕發酵或是發酵不足的茶的茶友,要特別留意。

無疑,吃後喝或是喝後吃,絕對是導致肥胖的原因。假若您經常喝的是有飽足感以及膠質感豐富的茶
,您肯定會比其他人喝過茶之後所帶來的飢餓感低,因此也較容易控制食量。一些碳水化合物含量高
的茶,因其本身甜度自然高(非加糖),飲後常給人帶來最高的飽足感與最低的飢餓感,這類茶最容易
控制肥胖。

因為每人的工作性質、食量以及飲食習慣不同,食慾是不會因為喝下不同茶而不同,也不是被飲用不
同茶葉類別而控制住,這是例外。
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個人認為,喝茶導致肥胖,不是必然,可有些偶然,怎麼說呢。

以我個人的經驗,有幾次朋友來訪,在家喝過幾 ...
嗜茶士 發表於 2019-5-19 18:40


杜前輩所言極是!
飲食清,不零食或少零食,好茶醣體細密,膠質感厚,富油質,腹有飽足感,就會少餓而對飲食要求不那麼看重,自不會肥胖。

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此帖蠻有意思
喝的是生普或熟普?
老茶(年份較久)或新茶(年份較近)?
但不論是那種茶,對己若會產生飢餓感,那可能要適時適量。
若無法控制飢餓感,加上多油、多糖的食物,增胖的可能性就不意外。
個人淺見,勿怪。

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