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30樓
發表於 2022-4-15 16:28
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本帖最後由 universe1985 於 2022-4-15 16:29 編輯
✦✦【紅茶的好處功效】✦✦
紅茶不僅芬芳香甜、滋味香醇可口，廣受眾人喜愛，經國內外研究證實，對於身體健康方面也有許多益處呢 !
紅茶的健康功效，茲列舉如下 :
⑴ 降低血糖 :
紅茶內含的茶多酚能抑制「促進糖分分解效果的酵素」，幫助減少腸道所吸收的糖分，有助於控制血糖上升。
⑵ 預防心血管疾病 :
紅茶內含的茶黃素，能降低心血管疾病發生機率，包括常見的冠狀動脈心臟病。依《歐洲臨床營養學雜誌》研究顯示，每天喝三杯紅茶，可將動脈硬化的風險降低 11 %。
⑶ 舒張血管，降低中風機率 :
美國醫學研究指出，紅茶能使心臟病患者血管舒張度從 6% 提高到 10 %，一般人提高到 13 %。在春天氣候冷暖不定時，容易患上感冒，也容易因為天氣突然轉冷而造成血管收縮不順，所以適合喝紅茶來暖身。老人家也可以藉喝紅茶的習慣，來降低因血管收縮失衡而中風的機率。
⑷ 預防癌症 :
美國國家癌症研究所報告顯示，紅茶中所含的茶多酚，具有抗氧化的作用，可以抵抗自由基對細胞的傷害，因此抑制腫瘤生長，對於膀胱癌、肺癌、前列腺癌都有積極的影響。
⑸ 預防感冒 :
美國哈佛大學研究指出，紅茶中的兒茶素和茶胺酸，能有效增強人體免疫系統，降低感冒發病機率。
⑹ 養胃助消化 :
紅茶屬於全發酵茶，對腸胃較不刺激。在製作過程中，茶多酚會氧化成茶黃素、茶紅素，具有保護胃壁、促進消化的功能，也能舒緩胃潰傷的症狀。
⑺ 抗氧化抗衰老 :紅茶中的茶多酚，具有抗氧化作用，可以抵抗自由基破壞細胞活性，延緩人體衰老過程。
⑻ 提振精神 :
紅茶中的咖啡因，可以刺激興奮中樞神經，疲勞時來一杯紅茶，可有效消除睡意，提振精神，活絡腦袋 !
⑼ 放鬆身體，提升自癒力 :
紅茶的香氣，來自於萜烯成分。這個成分可以幫助身體放鬆，提升自癒力。女性飲用香氣芬芳的紅茶，能達到身心兩方面的治癒效果 ! |
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發表於 2022-3-26 20:42
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