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經常帶同事去爬百岳,由於壓力過重自律神經出過問題。
原以為是運動過量,看過桃園附近各大醫院5位中西醫 ...
chil305 發表於 2012-11-19 22:12
如果看到老朋友們喝茶喝得太快太大口
我就會告誡他們喝茶要慢慢的喝,小口小口的喝
把每一小口的茶湯含在嘴裡,靜心的感受茶的滋味
幾秒後再緩緩的入喉.
會這樣告誡他們是有二個原因的........
1.在這品茶賞茶的過程,可讓人心情澄靜及放鬆 (當然也是要能讓人心曠神怡的好茶才有效果)
2.可避免短時間內大量的茶湯入胃,而產生較大量的胃酸而慢性的傷胃
不過還是有幾個生性豪邁,積習難改的
遇到這樣的朋友,也只能泡些無刺激性,或刺激性很弱老熟茶及大樹料熟茶讓他們猛灌了
這樣比較不會傷到身體. |
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