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射過溪

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發表於 2026-2-20 17:13 | 只看該作者
本帖最後由 射過溪 於 2026-2-20 17:14 編輯

這幾天氣候都乾冷涼的很不錯,適合巡田水
到處走走欣賞美景,呼吸新鮮空氣,也是很快活的
河裡的魚很多,但我一走近就沉入水底,不給看
這時天空剛好飛過二隻雙飛雁
但看到我就嚇得掉入河中
真是不給面子

此雁鴨名為花嘴鴨,是過冬候鳥,這時節常見牠們的蹤影
宜蘭水草豐沛,魚蝦多,可把牠們養得肥肥的,看起來很好吃的樣子
等牠們繁殖後,小雁鴨也到了可以長途飛行時
就會舉家搬遷,飛到幾千公里外的地方
不過也有一小部分變成留鳥了
所以平時也可看到,只是數量較少







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發表於 2026-3-1 21:47 | 只看該作者
本帖最後由 射過溪 於 2026-3-1 21:49 編輯

冬去春來,搬來羅東也快三年了,時間過得真快
很喜歡這裡四處綠意,空氣清新的環境
只要天氣許可,我就會四處走走
這裡的房子90%都是透天,視野寬闊沒壓迫感
而且有著濃厚的農村氣息及人文
實是宜居的好處所

不過個人最喜歡的是像照片中斜頂的獨棟小房子
周遭環境綠意盎然,寧靜,清新,住在這邊一定很舒服
等我有錢一定買一棟這樣的小房子

房子就在路的盡頭右手邊,不知大家有沒有看到 ?

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hoffmann

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發表於 2026-3-2 14:43 | 只看該作者
找了半天了
哪裡有房子
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射過溪

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發表於 2026-3-2 19:25 | 只看該作者
找了半天了
哪裡有房子
hoffmann 發表於 2026-3-2 14:43


就在路的盡頭右手邊啊

那麼明顯,為什麼大家都看不到呢 ???

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射過溪

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發表於 2026-3-8 13:10 | 只看該作者
氣候濕冷,春雨綿綿,天空灰濛
春冬交會,嫩綠逐漸覆蓋尚未化作春泥的紅褐落葉
葉落盡只剩得細枝條的落羽松看起來醜醜的
不過下個月就會綠滿枝枒了

雖然濕冷,但撐把傘漫步林間,也是很詩情畫意
走累了就回家泡杯溫熱的好茶,更是愜意
此杯乃名震江湖的雞肛杯,相傳拍賣價二億
不過我這是便宜的同比例仿品,還蠻順手好用,手感唇感都很不錯
可見古人對茶杯的設計也是很講究的










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發表於 2026-3-15 15:23 | 只看該作者
這是去年冬天殘存的枯葉
聽說掉落後,春綠很快就會長出來了.......




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射過溪

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發表於 2026-4-7 06:25 | 只看該作者
冬去春來雨綿綿
冬天的枯黃已轉為嫩綠
在陽台面對綠滿枝枒的落羽松泡茶,也別有風味
住在這種樹木環抱的環境,總讓人感覺有點與世隔絕
但卻又無比的輕鬆自在與舒適

潮濕是一定的,不過空調及除濕機就可解決
且由此換來清新的空氣與滿園春綠的景色
很值得!

照片是三月與現在四月的對照
才一個月就脫去紅袍換綠衣了
在這裡四季就是如此的鮮明






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發表於 2026-4-10 03:07 | 只看該作者
本帖最後由 射過溪 於 2026-4-10 03:11 編輯

最近為了減肥,大部分時間都在羅東運動公園運動
然後吃飯,睡覺,泡茶喝茶
所以上網的時間就少了很多
感覺這樣蠻健康的

最喜歡的時段是半夜到清晨
這時沒人沒車,空氣最為清新清涼
每次健走至少三小時,越走越舒服

人老了新陳代謝慢
一定要多運動來補強
不然就肥得很快,接著三高上身
我是不允許這事發生的
每個人都要為自己的健康負責,對吧!

話說在燈光昏暗的夜晚
沒腳架,手持相機
快門速度約四秒的情況下
要拍下這麼清晰的照片,可是高難度的呢
真的!




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發表於 2026-4-13 04:25 | 只看該作者
最近為了減肥,大部分時間都在羅東運動公園運動
然後吃飯,睡覺,泡茶喝茶
所以上網的時間就少了很多
感覺這樣 ...
射過溪 發表於 2026-4-10 03:07


3/5體重75公斤上下,設定初期減肥目標 5公斤

這二天量都是73上下半公斤,就算73公斤好了
35天減了2公斤,是非常有成就感的
2公斤肥肉很大塊的,肚子很明顯瘦了一圈


搬來這裡過程雖然很辛苦
但能面對羅東運動公園
隨時可欣賞美景及出去運動健身
就是最大的報償,畢竟健康是無價的


Keep going
朝初期目標70公斤邁進
之後就是鍛鍊肌肉的階段,大肌肌肉及小肌肌肉都要練
希望有朝一日能恢復以前.....
能喉嚨頂金槍,胸口碎大石及永男 叫貢九逃的功力





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