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» 【節氣 • 處暑】| ✦預防秋燥,確保充足睡眠✦
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發表於 2022-8-23 16:37
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【節氣 • 處暑】| ✦預防秋燥,確保充足睡眠✦
本帖最後由 universe1985 於 2022-8-23 16:42 編輯
【節氣 • 處暑】| ✦預防秋燥,確保充足睡眠✦
**************************
「處」有終止之意。
「處暑」表示炎熱暑夏即將結束。
此刻也是秋天收穫的時節。
「榖到處暑黃」、「家家場中打稻忙」正是此時處處可見的秋收景象。
**************************
雖然處暑後常發生綿綿秋雨,但是在副熱帶高壓的影響下,剛剛感受一絲秋涼的人們,常在處暑尾聲再次感受到高溫天氣,這就是所謂的「秋老虎」。
這段期間太陽的紫外線輻射指數較大,請大家千萬注意不要被炙熱的陽光曬傷皮膚,同時要預防中暑熱病。
處暑時節後的養生重點為「預防秋燥」與「充足的睡眠時間」。
由於秋天空氣中的水氣含量少,相對溼度下降,人們容易感到皮膚乾澀、鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾,需要多補充水分,多食用水分含量高的食物,例如正值盛產期的梨子就是絕佳的節令食材 !梨子鮮嫩多汁、酸甜可口,吃梨可以生津潤襙,緩解不適。
睡眠是養生的重要方法之一,因睡眠可消除疲勞,使大腦及身體得到充分的休息。應確保充足的睡眠時間,來調養身體。秋天養生,人們宜早睡早起,安靜收斂心性,以緩和秋令肅殺之氣。
而面對依舊發威的秋老虎,建議大家飲用性涼的普洱生茶,具有「潤燥清熱、靜心安神」之功效,可以治癒消滌處暑天的燥熱病乏。
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
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媲美老班章 | *普洱生茶
>> 如果你已經喝過雲南最負盛名的老班章,
那麼現在就該嚐嚐看,生長於風情異域,與老班章茶滋味一樣好的『果敢茶』!
連雲南人也嫉妒的普洱茶滋味 !
❤
❤
_
▸湯色金亮明澈 。
▸深沉鬱重的山野氣息,馥重持久。
▸湯質厚實飽滿。
▸似於老班章的苦味,而後一瞬化為甘甜。
▸重醇適口,有滋有味。
▸滲透力強,茶氣強烈 !
▸採取的姿勢是一座龐然大山向你撲來。
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發表於 2022-8-23 16:43
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如果你已經喝過雲南最負盛名的老班章,
那麼現在就該嚐嚐看,生長於風情異域,與老班章茶滋味一樣好的『果敢茶』!
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發表於 2022-8-23 16:44
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這樣的普洱茶滋味, 讓雲南人都嫉妒
!!
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