本帖最後由 捨 於 2014-5-29 09:29 編輯
回到熟悉的四號公園---再次用心聽---
歲月就這樣敲敲的流失--------
有句至理名言道來:世上唯一可以不勞而獲得增加的是年齡!
因為前年底的一場車禍休養，有好長一段時間沒晨走了!這兩天開始恢復晨走，中永和的4號公園走一圈大約1。7公里，今天是第三天。能恢復走三圈感到非常安慰。喝了自己釀的蘋果醋稀釋後剛好500cc。想改變酸性體質。好好調理一下身子。
 
早晨公園晨練之美 早晨公園晨練之美
到公園後發現過去曾經常遇見的一些人好像變少了!?人呢?或許有些可能已經告別人生的舞台!?因為那些人可以感覺到健康已是紅燈好幾個。更加確定生命就是能量的呈現。要維持好身體能量就是要運動!
 
走路是上了年紀的朋友最佳健身的選擇 年輕人起來晨跑的也不少
在公園靠近永和這端的樹林中，有位先生幾乎只要天氣可以都匯到這帶領很多年長朋友做健身操，每次都是超過一小時以上，據說這位老師已年過半百，但遠處看來似乎像是30幾歲的身子，身體非常柔軟。對!人老了身骨就會硬，軟就能保健康。幾年前看到的他和今天所見，似乎都沒什麼改變，時間證明了做健身操還是可以把年齡凍住，把健康留住!
 
右邊穿白衣服的老師真令人感佩 中間穿深色長褲白上衣半蹲的老師真棒
行走當中看到新北市政府工務單位很貼心把坡度變斜了。把一些與水溝蓋用水泥石子強化補平。避免女士們穿高跟鞋的鞋跟卡住而摔傷，這是很窩心的作法。謝謝!但還是要請新北市政府加油!因為還有很多沒弄喔。  
右邊水溝蓋原來是鐵柱孔蓋現在加了水泥石子 廣設無障礙斜坡就是一種人性化的進步
雨後的公園空氣很清新，走完三圈後，花了48分鐘，符合預期。汗水流出很舒服。在快走的過程中，可以讓自己的思維與思緒更加活耀，喜歡快走除了健身外，行走中還能建構許多的事理，也悟出了許多的人生道理…………這才是吸引我邁開步閥的動力!
 
快走後習慣在使用一些健身器材，伸伸筋骨，或是作一些簡單的健身操，這樣的感覺非常好。在公園內的角落，放遠望去，綠油油的一片，用心聽聽----運動的拍掌聲和時間流失的聲音，一起在吹奏出幸福的樂曲………  
綠油油的草地神情舒爽 小矮山中間是一個表演場所..設計好但卻不實用
這些年來從篤信宗教到遠離宗教，一些社會現象讓我對宗教徹底移除。這些年遊走兩岸接觸過無數宗教團體，發現祂們已經不是原來給人們心靈寄託的奇蹟，而是蓬勃發展的「宗教產業」，大者如某濟，小者如巷尾山巔小廟，吸金功力比提升社會進化力量還精進，再者，所謂的神與鬼，始終一直恐嚇人性怕黑與恐懼的心靈，一些簡單的生活現象加以羅織變成神話論述，主事者普遍是過去失學輟學或學歷不高的人士居多，因為人性的弱點被愚而不知，感嘆!
 
公園的遊憩健身器材 晨間舞群
自己對信仰從新定義：生命就是一個能量體，世上沒有神鬼，只有自己的元神與心裡之鬼。放寬心，將自己的身體對應在安定的磁場中，就會有好運與健康，朋友們祝福大家有個美好一天。 | 
發表於 2012-11-21 11:03
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