嗜茶士

　　往往在喝完濃淳香的茶後，無法擁有一夜好眠，真是困擾啊？  

　　請教前輩們，有没有兩全其 ...
奇奇 發表於 2012-6-2 11:10

在生活習慣中
午前曰“喝茶”，可淺酌些許綠茶或輕發酵茶發心智
午後曰“品茗”，放鬆心情挑選精製茶可堪怡養心情
入夜選咖啡因含量低的茶較適宜睡眠，不宜過濃重泡