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有啦,每天都走路上下班,約走一個小時
不過運動強度還是不夠,肚子還是慢慢的腫起來
現在打算延長步行的路線 ...
射過溪 發表於 2011-5-19 15:31
李兄,
幫巿人可以靜心走上一大段路的,大都是在郊野,假日時。
可以每天走路上下班,仰頭望雲笑,與風兒追逐的曼妙,非兄獨占鰲頭,
實在令曼某向慕萬分。
這樣我們來約定,以半年為期,你減贅成功,我與氣喘擦肩,是為make a promise? |
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