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輕微的憂鬱症很容易解決 , 通常只要對藥下症(身心科)半年內就能恢復大半 , 這是因為年齡關係導致內分泌失調所引起 , 病因容易找出 , 當然無法根治 , 儘量多運動 , 與朋友家人多聊天散心 , 就不易轉為嚴重

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但另外一種憂鬱症就難解決 , 因為他的成因較複雜 , 可能是工作壓力 , 或平常運動過於激烈 , 或身體長期因生活習慣產生脊椎變異或頸椎壓迫 , 甚或腦神經受到壓迫 , 若這種原因導致整個人身體不舒服 , 長期累積 ,就會造成腦部化學物質分泌不正常 , 這種憂鬱症就很難解決

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這種病人可能伴隨著纖維肌肉痛或肌筋膜炎或神經痛 , 這是身心科醫生較不了解的病症 , 就需與神經內科與復健科醫生一起共同治療才能解決病人的痛苦(要很長一段時間)
家人的支持很重要 , 病人也要對自己有信心才能接受長期的醫療之路