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本帖最後由 射過溪 於 2015-10-12 22:03 編輯
她說..身心科醫師建議她辭去工作,好好靜養
我們也覺得應該如此,好好的靜心休養一段時間,應會較好
但其中一位在某大醫院當護士的老朋友,於她的言談情緒中發現不妥
也許是基於女性的細心與職業上的直覺
強烈的建議她應繼續工作,因為在這種情況下退休,反而危險
繼續接觸客戶人群,責任心會逼使她必須客觀面對客戶的需求
應對間,反而能脫離負面悲觀的思維與情緒
一旦退休,悲觀及負面的情緒必定潮湧上心頭, 危也!
聽到此言,我腦中突然一亮
偉栽! 護士. 妙栽! 護士.....
誠如斯言....誠如斯言........
射過溪 發表於 2015-10-6 19:46 
當然,該經驗豐富的護士老朋友,會做這樣的建議
也是因為她的狀況還不是很嚴重,算是初期不穩定的失控狀態
她的工作也很單純,且做了二十幾年,早就駕輕就熟了,沒甚麼工作壓力
也有就醫配合吃藥控制.所以才敢做這樣的建議
但這位憂鬱症老朋友,還是覺得她無法繼續上班, 堅決辦退休
後來我們只好採用折衷辦法,建議她先向公司請幾個月的長假
休養一段時間再做決定
因為我們考慮到,以她五十不到的年齡
雖工作年資足以辦退休,領退休金
但往後日子還很長,那些退休金不足以養老
而日後再找工作,月薪必然無法如現在優渥
且新工作的壓力必然數倍於現在,極為不利
於是她就聽從了建議,先請半年長假
但之後發展,一如該護士老朋友的預料
一休息,悲觀及負面的情緒馬上不停歇的潮湧而上
動不動就不停的哭泣
急得我們這群老朋友怕她出意外,經常找她出來聊天關心
同時該護士也將她轉介到她們醫院一位很好的精神科專業醫生就診
畢竟哪位醫生好不好, 老護士是最清楚的............待續 ! |
射過溪 發表於 2015-10-9 21:39
話題回到我這位老朋友的現況............
這段時間,我們一直跟她保持聯繫,時時的關心她
我一直鼓勵她要走出去, 反正妳現在休長假,閒著也是閒著
正好利用時間多運動, 到空間寬廣,風景又優美
離妳家又很近的大湖公園,輕鬆的逛一逛,看看風景,呼吸新鮮的空氣
結果她有照做, 也自覺得很好,很舒服
那個老護士朋友把她轉介到她們醫院後
就一直盯著她準時服藥回診
及時不時的關心聊天
另一個佛學素養很深厚及社會經驗豐富的老大姐,則教她二個心法...
拿出一張紙寫上問題 1 "人生在世最重要的是什麼 ??? "
她答曰: 身體健康與經濟無慮
接著老大姐寫上問題 2. "如今健康與經濟有缺否 ??? "
她答曰: 無缺且富足
老大姐接著寫問題 3. "那妳還有甚麼好憂慮的??? "
該老朋友沉思片刻後答曰: 沒有可憂慮的
..........................................我是分隔線.....................................
但她還是一直回到悲觀憂鬱的情緒中,無法轉回
於是老大姐又拿出第二張紙,要她寫下讓她覺得憂慮每件事
再回頭看第一張紙寫的, 然後認真思考所憂慮的是真實的存在
還是自己一時因病的情緒失控而已
如是自己因病一時情緒失控的雜想
就請回到第一張紙,再靜心的看一遍,然後定下心來
若不是,那就針對事情去解決,就如同過去一樣
而且也不要休假太久,覺得可以了就趕緊回單位上班
結果她也有聽進去, 並時時奉行,把自己拉回,並提早銷假上班............
......................................... 我是分隔線............................................................
上星期10/2 我們幾個老朋友剛好都有空
又找她出來關心一下..........
結果狀況出奇的好, 現在每天只需吃一顆藥
晚上也睡得著, 也不會把自己陷入不好的情緒當中, 工作也正常
也因為有足夠的運動量, 整個人的氣色看起來就很好
當然...這也必須病情還不是很嚴重,她多少還能自控
且自己能正視及認真面對自己的疾病,願意就醫吃藥回診,才能奏效
不然也是白搭, 就像她妹妹一樣.
很高興能看到這樣的結果
但也不能因一時的穩定掉以輕心,畢竟這種疾病是起起伏伏的
一個季節的轉換, 一個工作生活上的刺激....都可能再次發作
還必須繼續盯著她按時吃藥,回診及輕鬆的散步運動............ |
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發表於 2015-10-6 19:46
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