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175樓
發表於 2020-8-3 20:47
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回復 射過溪
虛寒後,要如何調理呢?過量的量是多少呢?
henry 發表於 2020-8-3 19:54
一般而言,人體自有平衡的機制
渴了就想喝水,不渴就不會想喝
身體的水分超過需求量,就會尿尿調節
在這自然需求及正常調節的情況下
每人每天的飲水量約二千多CC左右
(工作性質要流很多汗的另當別論)
如果喝多了太過利尿的飲料,就會超過每日正常的飲水量
因為尿得多,自然就會喝得多,這時就會過量了
尿尿時身體的熱能也會跟著排出
久了身體就變成虛寒體質了
如果不嚴重,改變飲食後,自會慢慢改善過來
如果不行,就必須看中醫調治了 |
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