射過溪

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記住：

看住肚子 Never give up～
曼芊 發表於 2011-6-21 10:15 [/quote]
報告 :

我已經從看不到腳尖,進步到可以看見整條腿了
真可謂進步神速呢,夏天飆汗真好 !

曼芊

回復 41# 射過溪


    一個社工朋友講走路上班減肥卓有成效！
她還說走路會“著迷”，可以細心觀賞周邊的山景~
她說哦~ 發現綠色都可以有好多種，而且是不同的綠，有分層次，這是她以前並不知道的。

驕陽下輪番出幾回汗，感覺反而夠舒服了。

這種“射氏減肥法”有理由被推廣得更深遠的！

射過溪

回復 42# 曼芊

我有一直在推廣呢
我都建議上班族朋友,下班時提早二,三站下車,然後走路回家
一來可運動健身,二來可舒緩工作帶來的緊張情緒
接受建議的人都表示贊同,但幾年下來還沒看到實行者.

人的惰性是很難克服的.

曼芊

回復 43# 射過溪


    下星期開始，
我會走路去上班。
我很贊同您的方法，雖然我沒“肥”好減！

散步去上班，
慢慢地欣賞啊，雖然生活還會忙得不像話
停下來想一想
這人生的路不就是劃線的遊戲嗎﹖
走吧走吧，慢慢知道了：
總有一天，這路也會走完。

射過溪

回復 44# 曼芊

長久以來我一直有個想法,人生如能一直走到死,而不是躺著等死,那該有多幸福啊 !

看得出來您沒有"肥"可以減,但應該會有許多寒濕可除
走走看,您會驚訝身體竟會變得如此輕鬆,腳步會變得如此輕盈,心情會變得如此愉快.
真好 !

曼芊

回復 45# 射過溪


    哈哈~
您必然是那一個。

想起外公，102歲還走那一條長長的路去赴墟 （即赶集之意）
喝一碗客家肉丸湯，再走回來。每天天一亮就起床，沏一壺茶，
劈一堆柴，捲一根煙……日子就這樣子過下來！

這情形仿若小時候見過的無數河流
沈默的深處悲觀俱有 而又無動於衷……

射過溪

回復 46# 曼芊

令外公真是了不起,老而彌堅又怡然自得,世間少有.

年輕時我在路上看到一些年邁步履不穩的老人家托著菜籃子買菜
總有個不成熟的想法.....那家的子孫如此不孝,竟讓這樣的老人家辛苦的上街買菜
但現在想法不同了,也能了解到,這有時反而是一種幸福呢.

這情形仿若小時候見過的無數河流
沈默的深處悲觀俱有 而又無動於衷……

也可能是源遠流長的透徹,而不是深處悲觀
是了解到萬事萬物的必然,而不是無動於衷
感覺令外公應該是這樣的.

曼芊

回復  曼芊

令外公真是了不起,老而彌堅又怡然自得,世間少有.  

年輕時我在路上看到一些年邁步 ...
射過溪 發表於 2011-6-24 11:22

I am afraid that I cannot taste my tea and taste that delicious food etc.~
oh~ You can't be overweight anymore.  I can't be tied anymore

射過溪

回復 48# 曼芊


Oh ! I don`t know what you talk about , because my english teacher died early

idiot

I am afraid that I cannot taste my tea and taste that delicious food etc.~
oh~ You can't be overwe ...
曼芊 發表於 2011-6-26 12:23

    休息一陣子後應該會變好的啦
也可以吃一些中藥看看

唉