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戒煙好-----
讓空氣好------------------
但要有毅力及恆心-------
不要接觸抽煙環境及可輕易拿到香煙-----否則容易戒菸失敗------
越戒失敗後抽越兇越胖----------------
最好戒菸兼有氧運動--------可改善心肺功能--------
戒菸失敗多次---------終於5-6年前戒菸成功至今---------
供參謝謝 |
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發表於 2011-5-9 11:06
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