chen3058

事隔一年半,再秤一下體重....
Yes! 67.5公斤六......

這一年半能少1.5公斤是很不容易的
因為我這年紀,代 ...
射過溪 發表於 2018-3-15 00:30

其實一定體重後，要看肌肉和脂肪的比例
體重一樣，兩者比重不同，健康程度不同

chen3058

我的肉質相當好的,油脂分配均勻,Q彈有勁
射過溪 發表於 2018-3-15 14:45

用設備檢測還是比較准
但射大一直有運動習慣，不會太差
年紀大體重也不建議偏低，統計顯示，在標準體重偏上限的人平均壽命最長