陶君

先不談茶...
建議您,每天晨起,喝杯300~500開水(常溫)
最好是放床頭,一起身馬上喝下!
養成習慣,持續半年就可改善...
日常多吃角豆,川七等黏膜性疏菜
食物吃6~7分飽就好...
若加上運動與調息打座
保證醫好您的胃窩!