tonystyle2002

話說..
送我巧克力這些吃的
每每都是爽到我公司那些同事而已

其實只要隨隨便便送我幾把老壺幾斤老茶
我也就馬馬虎虎能接受了啦

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休假結束倒數計時

這次特地準備了幾桶自己所收藏比較具代表性產地的早期香粉帶去送老友

惠安／印度老山／加里曼(萬)丹／伊利安

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網路世界
好像大家都愛喝茶愛買壺
都愛品香品酒

但現實世界裡
我真的沒遇過幾個和我一樣同時熱愛這些嗜好的人

我父親說過一句話
"收藏不必小氣，尤其是遇到和你一樣擁有這份熱誠之人"

我也是這麼認為的

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等會兒得開始忙了
祝福各位茶友在認識茶.壺.香.酒的過程中
對自己.對人.對周遭.也有更深一層的認識

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難得
今天阿德揪我去400M操場跑5K.
講好13圈
6分速



說真的
要每圈都剛好跑在02:24
對我實在有難..

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網路上見有人蠻熱心
做了張400公尺操場配速對照表
提供給需要的人參考



Pace.指的是每公里所耗時間.也就是你的速度.例如06:00即所謂6分速.
跑道1~8.指的是各跑道在相對應的速度下.跑完1圈所需時間.

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當然.
像阿德這樣純跑健康.
不特別重視速度和距離的人所在多是.
只是說
不論遠近快慢.
如果有數據支持的話.
可以讓自己跑得更有計畫性.
也會更有成就感喔

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公司附近新開了間茶行

兩個店面寬.
不但空間大.光線明亮.
一桶桶一餅餅的茶.
陳列在古早味木櫃及玻璃櫥窗內.
看起來實在大器.

那天
和幾個同事開車經過...

同事A: 「.....哇哩咧.....這進去不用花幾千塊我不相信.....」

同事B: 「.....幾千塊.....我看沒幾萬塊出不來.....」

同事C: 「.....恩.....別白目.....真的會出不來.....」


我只能苦笑..........是咧公三小..........................................

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確實...
從跑量去思考跑步也不是不行，任何人的跑量本就不同，但拿跑步機的跑量去比路跑真的有點莫名奇妙。

看了那帖岩韻比普洱有感...

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網路一堆鍵盤跑鍵盤泡的..



林北我能喝能跑
我管你一天是幾斤還是幾K..