喝茶後睡不著怎麼辦??? - 《台灣茶討論》 - 臺灣 T4U 茶藝論壇

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發表於 2012-11-7 10:49 | 顯示全部帖子

我曾經試過一個方法感覺有點助眠效果，
但若喝的茶量刺激興奮度太強就不知道是否還有效了，
使用低周波或中頻電療器，
將貼片貼在合谷ˋ內關兩的穴位，
強度不要太強，
訂時約３０～６０分鐘，
若電療機無法訂時那就睡醒後再關機吧！

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