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我數年前因身體虛寒而自己不知，卻不斷喝日本綠茶、龍井等，使自己身體狀況日差；因一急病手術後一段時間看中醫調理身體才驚覺自己日常飲食也要配合自己體質。
我曾問我的中醫師：「我有貧血，茶又妨礙鐵質吸收，那麼我是不是不能喝茶？」。他答：「不能說您不能吃什麼；凡事適量而為，若這食物不適合你，身體會告訴你。」
因自己有此經驗，親友年輕不懂這些，所以在介紹他品茶時也會考慮到所發話題？所得前輩、茶友們分享經驗，也會作參考用；大家不要太嚴肅啦•••••••  |
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發表於 2012-9-13 17:03
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