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79樓
發表於 2010-9-15 01:28
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感謝Mic兄邀請
若有時間和機會參與茶會認識普洱圈內的高人,自然是樂事一樁
區區對於氣的體認,文字上論論尚可,實不足以有指點人的能力條件 則請包涵
不過 可分享個人初淺的經驗供參考
楊氏太極拳的預備式(立樁雙手自然下垂兩眼無焦平視,手掌以腕為軸,輕緩上提到手心朝地,再緩緩下放)
和起手勢(雙手緩緩向前平舉手心朝下,沉肩墜肘)和收勢(平舉的手緩緩下放至身側,指尖自然下垂)
以上三個連續動作若能以最慢的速度,重複多遍,盡量放空想念,
持續最少十五至二十分鐘,絕大多數的人(80%以上)會有明顯的指尖麻脹感,
甚至氣行於上肢經脈(氣感先天較佳者)
站樁或甩手(一次十五分鐘以上)祇要得法(意念放鬆,不隨想)練習三次五次,以也會有同樣的基本氣感
至於較細的體感則最好有老師指導教授,
有些老師有能力引導學生"得氣"
學什麼都一樣 一是先天 一是下功夫(花時間和用對心)
區區四十年前學太極和三十五年前開始靜坐但因為沒下苦功夫,所以僅得氣與勁的皮毛
祇能分享理論
自受用可, 要令他人受用則力有未逮
若能則定不推辭
就普洱茶而言,祇要肯定茶有藥性(如前文述),而知其益防其弊
有沒有茶氣的覺受並不會影響賞茶的樂趣--不是嗎!
喝茶 祇要過程中心理覺得愉快 並忠於身體的訊息
佳氣在其中矣! |
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